22 lipca 2018
Na nie wiele od momentu roztrenowania bo dokładnie 2 tygodnie od momentu wznowienia treningów a tak naprawdę tydzień od żwawszego biegania na treningach wystartowałem w Piekarach Śląskich w nocnym półmaratonie,
05 lipca 2018
Roztrenowanie.. No właśnie co to takiego i co ma na celu? Roztrenowanie to nic innego jak wypoczynek od biegania i treningów.. Jest to obniżenie formy.. i choć wbrew pozorom wydaje

AKTUALNOŚCI